Это ключ к более яркой и здоровой коже – но как часто вы должны отшелушивать свое тело, чтобы сделать это правильно?
Отшелушивание имеет ключевое значение для поддержания гладкой кожи, но как часто вы должны отшелушивать свое тело, чтобы пожинать плоды?
Слишком частая процедура может вызвать раздражение, в то время как слишком мало может привести к вялости конечностей. Выберите лучшее средство для отшелушивания тела и подберите правильную частоту, и вы скоро заметите преимущества разглаживания и осветления кожи. Кожа естественным образом сбрасывает мертвые клетки каждые 30 дней, так что новые клетки кожи могут образовывать верхние слои вашей кожи. Однако с возрастом этот процесс замедляется. Отшелушивание поможет удалить омертвевшие клетки кожи, разорвав связи, которые склеивают их вместе, позволяя новым клеткам выйти на поверхность. Каковы результаты? Гладкая, сияющая поверхность кожи.
Помимо удаления омертвевших клеток кожи, загрязняющих веществ и любой грязи, осевшей на поверхности кожи, отшелушивание также может создать более восприимчивую платформу для любых средств, наносимых после. Но как часто вы должны отшелушивать свое тело, чтобы сделать это правильно? Здесь эксперты объясняют, что вам нужно знать.
Как часто вы должны отшелушивать свое тело? Советы экспертов
Чтобы избежать раздражения кожи, эксперты сходятся во мнении, что одного-двух раз в неделю вполне достаточно. И хотя многие считают уход за кожей лица приоритетным, регулярное отшелушивание тела может иметь огромное значение.
Часто мы пренебрегаем кожей тела по сравнению с лицом, но кожа – самый большой орган тела, и мы должны уделять внимание здоровью всего этого. Отшелушивание тела поможет сохранить кожу гладкой и ровной как на вид, так и на ощупь. Это также поможет стимулировать здоровый клеточный обмен, чтобы кожа выглядела более молодой.
Могу ли я отшелушивать свое тело каждый день?
Хотя это может показаться заманчивым – включить средство для отшелушивания тела в свой ежедневный уход за кожей, на самом деле это может принести больше вреда, чем пользы. Важно удалять омертвевшие клетки кожи, но при ежедневном использовании таких средств вы будете лишать кожу ее натуральных масел и защитных липидов. Это правило относится и к коже нашего лица.
Некоторые люди могут переусердствовать с отшелушиванием, что приводит только к воспалению, а не к здоровой, сияющей коже. Важно также учитывать тип кожи. Например, при таком заболевании, как ихтиоз, потребуется очень регулярное отшелушивание (даже два раза в день), в то время как чувствительный и сухой тип кожи будет нуждаться в отшелушивании реже, возможно, только один раз в неделю.
Что произойдет, если вы не будете отшелушивать свое тело?
Как мы упоминали ранее, наша кожа естественным образом линяет, но со временем этот процесс может замедлиться. Если эти мертвые клетки не выпадают, это может привести к появлению тусклых, сухих и шелушащихся участков. Это также может закупорить поры. Некоторые из нас более склонны к закупорке пор, что может привести к шелушению кожи, если пилинг не проводится регулярно. Другие нуждаются в отшелушивании, чтобы предотвратить такие кожные заболевания, как пилариоз (иначе известный как куриная кожа).
Физическое или химическое отшелушивание
Существует два основных способа отшелушивания вашего тела – с помощью химических отшелушивающих средств или физических отшелушивающих средств. В физических отшелушивающих средствах для удаления омертвевшей кожи используются зерна или микрочастицы, в то время как в химических отшелушивающих средствах используются альфа- или бета-гидроксикислоты (обычно выбор между молочной кислотой и гликолевой кислотой). Большинству типов кожи подойдут химические отшелушивающие средства, поскольку они обычно разработаны таким образом, чтобы бережно воздействовать на кожу тела, которая менее жирная, чем кожа лица. Конечно, какой метод вы выберете, во многом зависит от личных предпочтений, но большинство экспертов сходятся во мнении, что химические отшелушивающие средства преобладают.
Физический пилинг может вызвать микроразрывы кожи и повысить чувствительность. Существуют кислоты для ухода за кожей, подходящие для большинства типов кожи. Их может использовать любой человек, зная, что кожа будет гладкой, а защитный барьер останется увлажненным и не нарушенным.
Соблюдаете правила ухода за чувствительной кожей? Подумайте о том, чтобы сделать выбор в пользу продукта на основе молочной кислоты. Молочная кислота – это мягкая альфа-гидроксикислота (или AHA), которая обеспечивает мягкое отшелушивание с дополнительным преимуществом увлажнения кож. Но физические отшелушивающие средства также могут быть полезны для более чувствительной кожи, если ими не злоупотреблять.
Когда следует отшелушивать кожу до или после бритья ног?
Помимо вопросов о том, как часто вы должны отшелушивать свое тело, многие задают вопрос об отшелушивании тела связаны с бритьем. Лучше всего отшелушивать кожу перед бритьем, а не после. Это поможет высвободить все волоски, застрявшие под омертвевшими клетками кожи, чтобы результаты бритья были максимально гладкими. Более того, мы все знаем, что даже самые лучшие бритвы для женщин могут время от времени оставлять зазубрины. Если бритье вызывает какие–либо порезы или разрывы – они будут гореть, если сверху нанести кислотный эксфолиант, вызывая дальнейшее воспаление. Итак, сначала отшелушивайте, а затем брейтесь.
