Как часто вы должны умывать лицо – один из немногих вопросов красоты, который касается практически всех. Молодые или старые, мужчины или женщины, одержимые уходом за кожей или скептики красоты, мы все регулярно очищаем свое лицо. Или, по крайней мере, мы все должны это делать.
На самом деле, очищение вашей кожи – это то же самое, что мытье головы шампунем и чистка зубов с точки зрения ежедневного ухода. Это незаменимая вещь, какой бы простой ни была остальная часть вашего ежедневного ухода. Очищение является краеугольным камнем всех хороших процедур по уходу за кожей. Сделайте это неправильно, и это может нанести ущерб вашей коже.
К счастью, на самом деле очень просто сделать это правильно. Выбор лучшего очищающего средства для вашего типа кожи и уточнение того, как часто вам следует мыть лицо, – это практически все, что от вас требуется. Пусть эта одобренная экспертами шпаргалка станет вашим руководством.
Как часто вы должны умывать лицо?
Как правило, большинство экспертов по коже сходятся во мнении, что лучше всего делать это два раза в день. Вы должны очищать лицо дважды в день, утром и вечером. Причина удвоения заключается в том, что ваше утреннее и вечернее очищение играет разные роли. Утром важно умывать лицо, чтобы удалить излишки жира. Вечером рекомендуется двойное очищение, чтобы очистить поверхность кожи от макияжа, SPF, загрязнений и токсинов, которые могли накапливаться в течение дня.
Как бы это ни звучало, двойное очищение означает использование одного продукта для растворения макияжа и поверхностной грязи, а затем другого для более глубокого очищения кожи. Это основано на том, что кожа подвергается воздействию агрессивных факторов окружающей среды, таких как загрязнение, грязь и налет в течение дня, которые прилипают к коже.
Нормально ли мыть лицо один раз в день?
Вы можете усомниться в том, что утреннее умывание лица строго необходимо после того, как вы ложитесь спать с дважды очищенной кожей. Но на самом деле сон – более грязная работа, чем вы думаете. Умывание лица по утрам может помочь предотвратить накопление бактерий, которые вы, возможно, подхватили с подушки или волос ночью. Утреннее умывание также удалит излишки жира с кожи, предотвращая появление пятен и высыпаний, а также помогая нашей коже впитывать полезные компоненты последующего ухода.
Редким исключением из этого правила являются люди с очень чувствительной кожей, которая раздражается и воспаляется из-за чрезмерного очищения. Итак, как часто вам следует мыть лицо, если это так? Чрезмерное мытье кожи может вызвать раздражение, сухость и то чувство “стянутости”, которое возникает, когда кожа лишается своих натуральных масел. Если два раза в день – это слишком много для вашего типа кожи, сократите его до одного раза вечером.
Однако большинству людей это не подходит. Если ваша кожа чувствует стянутость после умывания, переход на более мягкое очищающее средство может быть лучшим шагом, чем полный отказ от утреннего умывания.
Как вы узнаете, не переусердствовали ли вы с очищением?
Знание того, как часто вы должны очищаться, является основой отличного ухода за кожей, но хорошего может быть слишком много. Нет необходимости мыть лицо чаще двух раз в день – это может высушить вашу кожу.
Чрезмерное очищение повреждает защитный кожный барьер, делая кожу уязвимой и способствуя размножению вредных бактерий, вызывающих высыпания. Натуральные масла также удаляются с кожи, оставляя ее сухой и обезвоженной, что может вызвать чувствительность и покраснение.
Если вы очень старательно очищаете кожу, соблюдаете правила ухода за кожей от прыщей или просто любите ощущение свежести и пены для умывания, может возникнуть соблазн переусердствовать с очищением. Но два раза в день – это действительно предел для всех.
Можно ли умываться только водой?
Мытье только водой дает ощущение очищения, но не приносит пользы, объясняют эксперты. Такое очищение не удалит мусор, грязь и макияж. Вода сама по себе не очистит вашу кожу и не расщепит эти жиры, которые накапливались в течение дня. Это похоже на ополаскивание грязной посуды простой водой и убирание ее в шкаф, готовую к повторному использованию.
Какое средство лучше всего подходит для ежедневного использования?
Мы задались вопросом, как часто вам следует мыть лицо, и узнали цель каждого отдельного очищения, последний кусочек головоломки – это то, чем умываться. Во многом это зависит от типа кожи, так как лучшее очищающее средство от прыщей не будет совпадать с формулой, которая вам нужна для обезвоженной кожи или розацеа.
Для универсального средства, которое вы можете использовать утром и вечером, нежного, но эффективного, некоторые эксперты рекомендуют лучшие очищающие масла, поскольку они отлично удаляют следы макияжа и грязи. Другие эксперты советуют использовать бальзамы, которые приобретают молочную текстуру, а также очищающие средства, содержащие ферменты, способствующие удалению омертвевших клеток кожи, которые могут задерживать грязь и загрязнения, вызывая высыпания и делая кожу тусклой.
Если вы хотите использовать более целенаправленный подход, некоторые средства лучше подходят для определенного времени суток. Для такого умывания рекомендуется использовать мягкое очищающее средство утром, а затем вечером – эксфолиант.