Не уверены, когда вам следует использовать ниацинамид вместо витамина С? Их обоих называют супергероями по уходу за кожей, но главное – правильно их использовать.
С таким количеством ингредиентов, претендующих на то, чтобы быть неотъемлемой частью вашей процедуры ухода за кожей, трудно сузить круг того, что вам действительно нужно. Что мы точно знаем, так это то, что перегрузка вашей кожи слишком большим количеством продуктов может привести к неприятностям – как для вашего цвета лица, так и для вашего банковского счета. Активные продукты, такие как ваша лучшая сыворотка с витамином С, могут выполнять свою работу наилучшим образом только при наличии подходящих условий для этого и при точном понимании того, как правильно комбинировать средства по уходу за кожей.
Когда речь заходит о соотношении ниацинамида и витамина С, важно точно знать, для чего их использовать и когда – если вам вообще нужно их использовать.
Что такое ниацинамид и витамин С?
Прежде чем мы углубимся в дебаты о ниацинамиде и витамине С, давайте разберем, что именно представляет собой каждый ингредиент. Скорее всего, вы знаете больше о часто упоминаемом витамине С, но если вам интересно, что такое ниацинамид, то мы вам расскажем.
Ниацинамид. Ниацинамид – это водорастворимый витамин. Более конкретно, это форма витамина В3, которая работает с системой клеток кожи.
Витамин С. Это еще один водорастворимый витамин и слабая кислота (также известная как аскорбиновая кислота). Это один из самых мощных антиоксидантов, которые мы можем использовать на нашей коже.
Каковы преимущества того и другого?
Ниацинамид. У него есть несколько преимуществ, но его основное применение – противовоспалительное, поэтому он отлично подходит для восстановления кожи. Ниацинамид также способствует образованию керамидов, а также может повысить гидратацию, укрепляя кожный барьер, выравнивая тон кожи, уменьшая поры и предотвращая появление прыщей.
Витамин С. Самое известное преимущество этого ингредиента – осветление кожи, но он может сделать гораздо больше. Витамин С – это суперзвездный ингредиент для борьбы с пигментацией и поврежденной солнцем кожей. Он помогает увеличить выработку коллагена, а также может помочь при дряблой коже, особенно на шее и в области декольте.
Основные различия между ниацинамидом и витамином С
Итак, мы явно рассматриваем здесь два трудолюбивых ингредиента. Самый простой способ суммировать разницу между ниацинамидом и витамином С заключается в том, что вы, по сути, смотрите на витамин В и витамин С. Что касается двух антиоксидантов, то они обладают совершенно разными преимуществами, которые можно суммировать следующим образом:
- Устранение пятен. Вы часто найдете ниацинамид в средствах для лечения прыщей и ухода за кожей, но это не относится к витамину С. Это потому, что первый уменьшает выработку жира, а также помогает при покраснении, поэтому он может предотвратить образование прыщей, а также помогает успокоить любое раздражение и болезненность.
- Раздражительность. В зависимости от содержания витамина С в вашей сыворотке или увлажняющем креме, это может вызвать раздражение вашей кожи. Ниацинамид более щадящий для вашей кожи, так как витамин С имеет слабокислую консистенцию. Некоторые люди с более чувствительной кожей могут предпочесть ниацинамид витамину С.
- Осветляющие свойства. Витамин С, безусловно, является превосходным отшелушивающим средством, которое сделает вашу кожу более яркой и сияющей, если вы будете пользоваться им. Это не относится к ниацинамиду.
- Сила пигментации. Ниацинамид не улучшит вашу пигментацию или пигментные пятна, в то время как витамин С часто рекламируется как одно из лучших средств для лечения гиперпигментации.
- Противоречивые сочетания. Ниацинамид хорошо сочетается с большинством других ингредиентов, но есть некоторые ингредиенты, которые не будут хорошо сочетаться с витамином С. Избегайте использования гликолевой кислоты, салициловой кислоты и молочной кислоты одновременно с применением витамина С. Как правило, отшелушивающие кислоты следует использовать вечером и витамин С утром.
Есть ли у них какие-либо недостатки?
Как упоминалось выше, некоторые могут посчитать витамин С немного раздражающим – но это зависит от того, какую концентрацию вы используете. Если вы используете высокий процент витамина С (от 10-20%), вашей коже может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к нему, поэтому вы можете испытать некоторое раздражение. Если это произойдет, просто используйте его каждые несколько дней и постепенно наращивайте, пока ваша кожа не привыкнет к нему.
С другой стороны, в споре ниацинамид против витамина С, ниацинамид кажется довольно ангелоподобным – у него нет никаких заметных недостатков, если только ваша кожа не реагирует на него. Как и в случае с любым ингредиентом по уходу за кожей, у некоторых людей может возникнуть аллергия или раздражение при использовании нового продукта. Побочные эффекты могут включать зуд, покраснение и ощущение покалывания.
Как использовать оба ингредиента
Лучший способ использовать любой активный ингредиент для ухода за кожей – это сыворотка. Сверхлегкие формулы проникают в кожу глубже, чем увлажняющий крем, и, как правило, более устойчивы (при условии, что они упакованы герметично). Нет смысла использовать какие–либо активные ингредиенты в очищающем средстве – оно не задержится на вашей коже достаточно долго, чтобы что-то изменить, так что вы просто выбросите все это добро. Когда дело доходит до использования любых сывороток, ниацинамида, витамина С или чего-либо другого, всегда наносите на кожу после очищения, перед нанесением увлажняющего крема и солнцезащитного крема.
Можете ли вы использовать ниацинамид с витамином С?
Вы действительно можете. В обоих ингредиентах мало что может противоречить друг другу, поэтому теоретически вы можете использовать оба вместе, если ваша кожа хорошо на них реагирует. Хороший способ совместить и то, и другое – использовать сыворотку с витамином С, а затем нанести нежный крем с ниацинамидом, чтобы вам не пришлось беспокоиться о нанесении слишком большого количества сывороток. Однако, если вы предпочитаете наносить слой за слоем, общим правилом будет переходить от самой легкой формулы к самой густой.
Ниацинамид против витамина С – вердикт
Спор о ниацинамиде и витамине С довольно сбалансирован – у обоих ингредиентов есть свои плюсы и минусы, и вы можете использовать оба вместе, так что нет необходимости в большом соперничестве. Мы думаем, что в любом уходе за кожей определенно найдется место и тому, и другому, не обязательно вместе, если вы сами этого не хотите. Лучший способ добиться здорового цвета лица – сосредоточиться на одной проблеме за раз.
Они оба являются отличным выбором, но предпочтение будет зависеть от ваших соображений. Витамин С – идеальный выбор для борьбы с пигментацией и тусклой, уставшей кожей. Ниацинамид был бы лучшим выбором для тех, кто страдает от акне или кожи, склонной к появлению прыщей. Ниацинамид также более мягкий, поэтому, если у вас чувствительная кожа, это будет лучшим выбором. В идеале мы бы рекомендовали и то, и другое: принимать витамин С утром и ниацинамид вечером.
