Заметить в зеркале пару опухших глаз – не самое приятное пробуждение, которое испытало большинство из нас. Отечность под глазами может возникнуть из-за множества факторов, и даже если у вас не особенно чувствительная кожа, область вокруг глаз может быть уязвима для реакций и воспалений.
Почему? Потому что кожа тоньше и менее устойчива к раздражителям. У вас может быть лучший крем для глаз, но задержка жидкости может произойти в любое время и проявляется здесь более заметно, чем в других областях, точно так же, как гусиные лапки, как правило, более заметны, чем другие мимические морщины. Мешки под глазами могут быть результатом самых разных причин, хотя наиболее узнаваемой и знакомой является недостаток сна. Но есть также много других причин, по которым у вас могут быть мешки под глазами, которые включают задержку жидкости, аллергию, наследственные заболевания, пребывание на солнце и экзему.
Мы собрали все возможные причины ваших опухших глаз, а также средства, которые вы можете использовать для их лечения и профилактики в будущем.
Причины опухших глаз
Многие причины опухших глаз можно устранить с помощью изменений образа жизни и ухода за кожей. Но существуют причины, указывающие на проблемы со здоровьем, поэтому важно точно определить триггер.
Плохой сон: Плохой ночной сон может привести к отечности по утрам из-за того, что ваш организм не в состоянии эффективно выводить жидкость и токсины, накопившиеся за ночь. Также если вы испытываете стресс, который вызывает изменения в солевом балансе в организме — и если солевой баланс нарушен, ваши глаза могут удерживать воду и в результате опухать.
Задержка жидкости: Определенные периоды вашего менструального цикла, обезвоживание из-за употребления алкоголя или слишком большого количества соли в вашем рационе могут вызвать отек глаз из-за задержки жидкости.
Аллергия: Сезонная аллергия может вызвать отек области вокруг глаз, как и реакция на определенные средства по уходу за кожей.
Старение: По мере того, как мы становимся старше, ткани вокруг глаз ослабевают. При этом нормальный жир, который помогает поддерживать глаза, попадает в нижние веки, что приводит к более отечному виду, и жидкость может скапливаться в новом пространстве, что усиливает отечность.
Как лечить опухшие глаза, по мнению офтальмологов
1. Качество сна
Мы начнем с констатации очевидного: более продолжительный и качественный сон поможет в геометрической прогрессии. Но в тех случаях, когда плохой сон неизбежен, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы освежить свое лицо.
Легкий массаж – отличный способ уменьшить отечность с мгновенным эффектом, поскольку это будет способствовать усилению кровообращения. Если у вас дома есть гуа ша, используйте его с легким или умеренным нажимом после нанесения масла для лица, чтобы избежать трения о кожу.
2. Задержка жидкости
Хитрость, позволяющая избежать задержки жидкости, заключается в том, чтобы избавиться от триггеров. Выпуклость жировых подушечек вокруг наших глаз может усугубляться факторами окружающей среды. Распространенные триггеры включают пылевых клещей и пищевые продукты, содержащие лактозу или алкоголь.
Чтобы бороться с проблемой и уменьшить отеки, необходимо определить, какое вещество или причина раздражают глаза, и уменьшить воздействие. Имейте в виду, что задержка жидкости в конечном счете сводится к обезвоживанию, поскольку ваше тело отчаянно пытается удержать воду, поэтому старое правило восьми-десяти стаканов воды в день смягчит это и поможет вывести токсины.
3. Аллергия
Аллергия может быть одной из самых сложных причин отечности глаз, которую нужно лечить, потому что с десятками, если не сотнями ингредиентов, входящих в состав каждого средства по уходу за кожей, почти невозможно определить, какой из них является проблемой.
Если у вас чувствительная кожа в целом, или ваши глаза горят, выглядят красными, или вокруг них шелушится кожа, а также они опухшие, вы вполне можете испытывать аллергическую реакцию. Некоторые хорошие общие рекомендации заключаются в том, чтобы избегать эфирных масел и поверхностно-активных веществ, снимающих кожный барьер, а также избегать сильных кислот для ухода за кожей и очищать теплой, а не горячей водой. Использование продуктов, предназначенных для ежедневного ухода за чувствительной кожей, также может помочь облегчить дискомфорт.
4. Стареющая кожа
Если ваши проблемы с глазами связаны не столько с временной отечностью, сколько с длительной дряблостью, то ни одно средство местного применения не поможет радикально уменьшить мешки под глазами. Хирургия может помочь, если вы хотите исследовать этот путь, и существует множество малоинвазивных “ухищрений”, которые могут улучшить дряблость кожи, таких как разумно вводимый филлер для лица.
Исключив иглы и ножи, вы также можете добиться временных улучшений с помощью нескольких ключевых ингредиентов, в первую очередь кофеина, который стимулирует микроциркуляцию и выводит лишнюю жидкость. Хранить средства для глаз в холодильнике – отличная идея, так как низкие температуры усиливают сужение кровеносных сосудов для дополнительного укрепления кожи.
Самодельные средства от опухших глаз
Если вам нужно где-то быть и вы проснулись с чувством усталости, попробуйте эти быстрые и совершенно бесплатные средства, сделанные своими руками, они удивительно эффективны.
Охлажденные огурцы: Огурцы – это старинное средство от отеков под глазами, и за этой традицией стоит солидная наука: помимо того, что огурцы увлажняют кожу, они содержат антиоксиданты, которые борются с вредом окружающей среды, из-за которого глаза выглядят усталыми и тусклыми. Убедитесь, что ломтики огурца охлаждены, чтобы усилить сужение сосудов.
Пакетики чая: Пакетики чая могут помочь успокоить раздраженные и опухшие глаза, так как они обладают противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить отек, а также снять покраснение и раздражение. Положите два использованных пакетика чая в холодильник на полчаса, затем приложите их к векам на 15 минут.
Холодные ложки: Как и огурцы, это домашнее средство помогает укрепить кровеносные сосуды, что снимет усталость и отечность глаз. Просто охладите металлические ложки в холодильнике в течение 15 минут, затем прижмите закругленную сторону к глазу на несколько минут, пока ложка не станет теплой.
