Не уверены, следует ли вам использовать ретинол вместо третиноина? Мы здесь, чтобы помочь. Эти две формы витамина А могут давать очень разные результаты, поэтому разумно убедиться, что вы используете лучший для вас ингредиент.
Хотя многие из нас понимают силу лучшего крема с ретинолом, важно знать, как правильно использовать ретинол и другие формы ретиноидов, потому что они довольно сильнодействующие. Это подводит к другому фактору, который фигурирует в этом обсуждении, – ретиноид против ретинола. Часто ретинол является общим термином для продуктов, содержащих любую форму витамина А, но не все они созданы равными.
Что такое третиноин и ретинол?
Говоря очень простым языком, это разные формы витамина А.
Ретинол: Входит в состав ретиноидов, семейства витаминов А. Более слабые ретиноиды, такие как ретинол, должны быть преобразованы кожными ферментами в ретиноевую кислоту (третиноин), которая затем оказывает свое действие через рецепторы, обнаруженные на клетках кожи. Превращение ретинола в ретиноевую кислоту происходит медленно и варьируется у разных людей.
Третиноин: Ускоряет рост новых клеток кожи, ускоряя удаление омертвевших клеток кожи и мусора, который может закупорить поры. Он восстанавливает поврежденные солнцем клетки и стимулирует выработку коллагена – белка, который служит каркасом для вашей кожи.
В чем разница?
Основное различие между ретинолом и третиноином заключается в том, что третиноин действует более эффективно. Ретинол должен быть преобразован ферментами в коже в ретиноевую кислоту, чтобы он оказывал какое-либо благотворное воздействие. Третиноин – это ретиноевая кислота, поэтому он гораздо более мощный, чем ретинол, и более эффективный. По сути, ретинол должен превратиться в третиноин, чтобы работать – использование простого третиноина в основном означает, что вы сокращаете этап преобразования и это дает вам результаты быстрее.
Также стоит отметить, что ретинол чрезвычайно нестабилен и часто разлагается еще до того, как попадает на вашу кожу. Рецептурный третиноин должен пройти строгое тестирование, чтобы доказать, что в продукте содержится правильное количество третиноина.
Другое отличие заключается в том, что третиноин не так легко доступен, как ретинол, который можно найти во всех видах средств по уходу за кожей, от сывороток, масок и увлажняющих кремов до очищающих средств. Третиноин можно использовать только по рецепту, будь то через вашего врача или дерматолога. Недостаток для удобства, но это по разумной причине безопасности кожи.
Преимущества
Оба ингредиента обладают схожими преимуществами, поскольку они являются формами одного и того же семейства витаминов А – просто действуют по-разному. Основная задача витамина А – помочь клеткам быстрее регенерировать, что может привести к:
- Осветлению цвета лица
- Улучшению текстуры кожи
- Очищению от прыщей
- Улучшению внешнего вида пигментации
Каковы недостатки использования третиноина?
Основным недостатком третиноина в дебатах “ретинол против третиноина” является то, что он отпускается только по рецепту врача, поэтому вы не получите мгновенного удовлетворения от “добавления в корзину”.
Когда речь заходит о действительном воздействии третиноина на кожу, доктора предупреждают, что это не всегда подходящий ингредиент для добавления в ваш ежедневный уход за кожей. Вы можете испытывать шелушение и раздражение, включая сухость, покраснение, жжение и покалывание. Обычно это временно и длится, пока ваша кожа приспосабливается ко всем этим изменениям, которые вызывают ретиноиды, – процесс, который называют ретинизацией.
Вы можете свести к минимуму вероятность раздражения, вводя его медленно, как при использовании любого активного ингредиента. Начните с низкой концентрации и используйте ее каждые несколько дней. Это относится к тому, как часто вы должны использовать ретинол, а также третиноин – начните с низкой концентрации и постепенно повышайте переносимость, прежде чем переходить на более высокий уровень. Ваша кожа будет вам благодарна.
Как использовать третиноин
Если вы хотите заменить ретинол на третиноин, вы можете использовать его так же, как вы бы использовали ретинол – используйте его по вечерам и всегда наносите солнцезащитный крем для лица на следующее утро, так как это может сделать вас более восприимчивыми к солнечным повреждениям.
Ретиноиды могут сделать кожу более чувствительной, поэтому важно, чтобы другие продукты в вашем рационе защищали и поддерживали вашу кожу. Рекомендуется использовать третиноин наряду с простой процедурой ухода за кожей, состоящей из увлажняющего крема, очищающего средства и солнцезащитного крема для поддержания кожного барьера. Если вы обнаружите, что ваша кожа чувствительна к третиноину, вы можете смягчить ее, предварительно воспользовавшись увлажняющим кремом.
Третиноин не подходит во время беременности или если вы кормите грудью, и никогда не увеличивайте дозу ретиноидов вдвое.
Третиноин против ретинола – вердикт
Ретинол – отличный ретиноид начального уровня, который не слишком пугает и действительно улучшает внешний вид морщин, пигментации и тусклости. То есть – до тех пор, пока вы используете подходящую версию для вашей кожи. Чтобы сократить длинный урок красоты, проверьте процентное соотношение и придерживайтесь сывороток и увлажняющих кремов, а не масок и очищающих средств.
Когда дело доходит до третиноина, возникает меньше проблем – как с самими продуктами, так и с тем, как он мгновенно действует. Мы также уважаем серьезность необходимости пройти обследование у дерматолога, прежде чем вы сможете его использовать. Это означает, что версия, которую вы используете, является хорошим, сильным средством, которое должно быстрее повлиять на вашу кожу. Этот недостаток является чисто фактором удобства, что также совершенно справедливо.
Если бы нам пришлось выбирать один из них исключительно для использования, мы бы выбрали третиноин, исключительно из-за эффекта, который он оказывает на проблемную кожу.
Но если вас устраивает ретинол в вашем рационе, нет абсолютно никакой необходимости переходить на третиноин. Просто потому, что популярность ингредиента растет, это не обязательно означает, что он подходит именно вам или что вам нужно его использовать.
